Ana Tip - Tumblr Posts

Bom dia pessoal

Eu pretendia fazer uma crepeoca de calar de ovo agora de manhã pra tomar café, mas deu tudo errado, grudou tudo na frigideira😭

Iria ficar bem lowcal e gostosinho, mas como eu não tinha muita opção aqui em casa acabei comendo um pão integral que tava largado na geladeira a não sei quanto tempo, nessa brincadeira acabei comendo 264kcal de pão com presunto e queijo e mais 64kcal de iogurte.

Boa tarde

Meu amor vai ficar chateado comigo, não vou poder tomar o sorvete hj, agi igual uma porca, não consegui me controlar e como oq devia, pelo menos ficou dentro do meu intake de hj, mas ainda sim, tô triste, prometi a ele e ele provavelmente vão querer me arrasta pra sorveteria mesmo assim ( talvez eu tomei o sorvete pra deixar ele feliz e mie depois )

Restringir tá me deixando meio lelé da cabeça, ontem mesmo eu não conseguia dormir, só conseguia pensar em comida, foi horrível

Day 3 ✅

Vou sair pra caminhar com meu amor e volto pra postar as calorias gastas, mas até agora foram 300 só

A caminhada rendeu bem

Tô pensando em comprar, alguém já experimentou? É tipo a sopa vono

DAY 5

Tô me sentindo exausta e fraca como se eu tivesse a mais de horas em NF, acho que exagerei um pouco nos exercícios hj 🥴

Tá me acontecendo um trem muito estranho, eu me sentindo cansada e fraca, meu estômago tá roncando, mas eu simplesmente não sinto "fome", na vdd não sinto o desejo de comer, posso pensar na comida que for que não me brilha os olhos, não me dá vontade, na verdade só de imaginar comer me dá enjôo. Tô estranhando pq geralmente eu sou uma morta de fome que só consegue pensar em comida, só consigo desejar estar comendo, e daí agora do nada meu apetite sumiu, será que eu tô doente? Só pode!

Bom dia meninas, hj acordei me sentindo tão xoxa, sei nem se vou conseguir me exercitar, ainda mais que tô de NF, e tmb, minhas pernas estão doendo de ontem, no Pilates a fisio me botou pra fazer uns exercícios de perna e logo depois sai pra caminhar e andei uns 4km.

Gente, tô tão feliz, vou fazer criolipose pra diminuir essa minha barriga enorme, consegui fechar um pacote por menos de mil reais, vou fazer parceladinho. Depois posto pra vcs o antes e depois.

Meus planos pra hj são os seguintes:

Sobreviver até o final desse plantão

Dormir até às 14hrs

Fazer Pilates as 15hrs

E as 16hrs sair pra caminhar/ correr

E talvez comer umas 500kcal pra ter energia

Pensando aqui em fazer essa dieta e começar a partir de amanhã

Finalizando o dia

Comi muito mais do que eu deveria, mas pelo menos queimei tudo, amanhã vou fazer um NF pra compensar.

Sobre esse fim de semana:

Tô até com medo de subir na balança 💀

Eu tava tão focada, comendo direitinho a semana toda, queimando mais do que comia, e esse final de semana sentei o pé na jaca, comi igual uma porquinha, sei nem oq faço.

Fiz uma vitamina de morango que rendeu 500ml por 182kcal ( se eu tivesse os ingredientes certinho iriam ser umas 100kcal) , ficou muito gostoso 😋

Tô tomando ela agora e daqui a pouco vou sair pra caminhar

Finalizando o dia

Queria sair pra caminhar e começou a chover, o pobre não tem um dia de felicidade

E isso gente, acabei me ferrando hj e pegando muita chuva, tô com medo de adoecer pq eu posso até emagrecer com isso, mas eu tenho um trabalho e eu preciso de dinheiro, não posso ficar faltando e metendo atestado.

Pelo menos o dia não foi de todo ruim, queimei 720kcal em casa e comi 580kcal

Bom dia Edmigas, os planos pra hj são: Fazer o omad de tapioca recheada antes de ir pro Pilates, e depois do Pilates tentar fazer o ponte a ponte que eu tava querendo e a chuva não deixou. 💗

Gente, eu que sou muito doida ou vcs tmb tem vergonha de se exercitar em público?? Sério, quando vou caminhar fico com vergonha de correr e as pessoas me verem e pensarem "ala a gorda hahaha" ( na minha cabeça tá todo mundo me olhando e rindo), sei lá, devo parecer patética e horrorosa correndo, daí fico com vergonha.