Este O @yamilraidan. Um Jovem De 31 Anos. No Parece Nada Demais Mas Este Jovem Est A Mudar O Seu Pas

Este é o @yamilraidan. Um jovem de 31 anos. Não parece nada demais mas este jovem está a mudar o seu país mudando as pessoas do seu país. Apesar de 31 anos tem uma mente é um coração que arrebata qualquer um. É milionário e fala de dinheiro quase sem tocar nessa palavra. Fala com simplicidade, com amor naquilo em que acredita e por vezes põe te a rir, mas por vezes diz algo que te magoa e que te põe a pensar e a equacionar sobre a tua vida. Coisas do tipo: “Vemos mais a vida como somos do que como na realidade ela é” “Maioria das pessoas que querem liberdade, mas aprisionam-se num trabalho, numa relação ou na mente” “Quando estás a subir as escadas da vida e por um segundo sentires que não é o teu caminho, para e volta para trás. A dor do arrependimento é maior do que a dor de aprender algo novo”. Fogo!!! Que orgulho poder conhecer um SER HUMANO FABULOSO COMO ELE!!! @teamwaypower #teamway #HojeSouMelhorQueOntem #ProfissaoAndorinha #quotes #DesenvolvimentoPessoal #EmpreenderComProposito #AjudaOutrosAAcrescer #Orgulho #ConstroiUmaVidaQueQueirasViver #RealizarSonhos (at Quinta do Paul, Lda) https://www.instagram.com/p/B7jBRsTlhOi/?igshid=81743pvk0kk6

“To live is the rarest thing in the world. Most people just exist”(Oscar Wilde) Life can be so much easier when you leave everything that doesn’t matter for behind. Enjoying life is living everyday, every hour, every minute and every second in oneness with yourself. Many people are buried at 80’s but they die at 30’s. Don’t follow this normality. Photo taken by @paulasslopes #yogalovers #yogatopia #worldofyoga_feature #worldyoga #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogalife #hoscos #yogainspiration #yogabible #boysofyoga #yogaportugal #badassmovement #yogabrotherhood #yogapractice #myyogalife #yogapose #yogadudes #yogaaddict #mensyogagear #gay #mendoyoga #realmendoyoga #yogamale #borntobeyogi #menatyoga #yogaiscalling #bendyguys (at Passeio Marítimo de Algés) https://www.instagram.com/p/B81nHXiFEun/?igshid=f8umkwa052bj

A photo shoot session is a hard thing to do. Holding the pose for hours 🤣 waiting for the photographer to take all the photos he wants. And sometimes when he is studying the light it’s kinda boring (see last photo 🤣😂). But it’s a great time to meditate and feeling what’s happening in your body

Back bends can look dangerous, painful and hard to do, but with a very good warming up, and making a lot( really a lot) you can make some easier and with time some more difficult.

Here are some backbends benefits:

1-Stress relief

2-Spine flexibility

3-Compress and massage kidneys

4-Abdomen stretch

5-Helps against depression

6-It challenges you

7-Build confidence

So every time you see a Backbend try to look with another perspective

When you have people around you that don’t want to grow and criticize your path, the best to do isn’t leaving them behind or forget them. What you have to do is stopping to change them. It isn’t your job do it. Learn everything you can from experience, improve yourself, to become a better person. Be the example, find success, be happy and maybe one day they will change to. The darkness disappears in LIGHT.