T Tentando Comear Uma Nova Rotina. Comeou Dando Tudo Errado Porque Eu Derrubei O Copo De Leite Que Era
Tô tentando começar uma nova rotina. Começou dando tudo errado porque eu derrubei o copo de leite que era pra ser meu café da manhã kkkkk mas tudo bem. Nem tinha comida na minha casa então eu almocei um pão com ovo e requeijão (+/- 360kcal) e daqui a pouco vou caminhar com minha cachorra, me alongar e ir pra academia 💋
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smallstrawrry liked this · 1 year ago -
vampxlizx liked this · 1 year ago
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Vogue's 70s Diet
Essa é uma dieta impressa e publicada pela revista vogue na década de 1970, esse post é uma tradução da dieta com as informações que constam no artigo + créditos no final.
𓍢ִ໋☕️✧˚ ༘ ⋆
Vinho e Ovos/ 3 dias / perca: 2,5 kg
Café da manhã —
1 ovo bem cozido, com as gemas bem duras
1 taça de Vinho Branco (seco, de preferência Chablis)
Café preto
Almoço —
2 ovos bem cozidos, com as gemas bem cozidas, mas podem ser ovos pochê também
2 taças de Vinho Branco
Café Preto
Jantar —
150 g de bife, grelhado com pimenta do reino, suco de limão
Restante do vinho branco (1 garrafa permitida por dia)
Café preto
⋆˚ 𝜗𝜚˚⋆
Essa dieta foi terrivelmente massacrada após sua publicação, mas a revista não retirou-a de circulação, pode ser encontrada facilmente na Internet atualmente. A dieta do "Ovo e Vinho" foi bastante popular nas décadas de 1960 e 1970, principalmente entre pessoas da burguesia ou aqueles que desejavam ter um estilo de vida refinado, modelos eram grandes incentivados desse tipo de alimentação. A dieta ganhou popularidade novamente no ano de 2018, várias pessoas resolveram testá-la pelo período de 1 semana à 1 mês.
Minha personal passou mal então não vou pra academia hoje 🥺. Pra compensar e aproveitar que já tinha me alongado e fiz um cardio dance. Agora eu tô indo pra esteira e fiquem com o meu lookinho (sem meanspo gente, eu sei que eu tô imenso de gordo)
A vida de uma borboleta (ou barata)...
Biscoito? De arroz.
Refrigerante? Zero, apenas.
Café? Puro com adoçante zero kcal.
Leite? 100% desnatado.
Suco? Só se for daquele lá de perder 20 kg.
Nosso "lanchinho da tarde" é CHICLETE SEM AÇÚCAR, nossa comida preferida é a ÁGUA MINERAL, nossas "divas" são a CASSIE AINSWORTH e a KATE MOSS, somos o TERROR DAS NUTRICIONISTAS, CUIDADO que aki no ED é RARDICORE, meow !'
(enquanto que a gente tem que ficar correndo dos hospitais, mas enfim...)
🩰Gatilhos para você tomar vergonha na cara e emagrecer de vez🩰
Não é só porque agosto está terminando e você não se esforçou esse mês, que está tudo acabado. Aprenda com setembro que a Ana é sua amiga, ela está aqui para te ajudar, então faça por onde; deixe-a orgulhosa enquanto trabalha duro por você! Faça nf, exercícios, coma limpo! 🤍💗🦢