:

محبة الذات تتكون من ٣ أبعاد 🌟 :

قبول الذات: ( ذاتك هي أنت ) فذات الفرد هي الفرد بكل ما هو عليه من استعدادات وقدرات، وجوانب قوة و جوانب ضعف، وهي الفرد بشكله الخارجي ومكونات نفسه ( ظاهره وباطنه ) . وقبول الذات يعني أن يتقبل الفرد ذاته على ما هي عليه من منظور أنها ذاته فهي ملكه، وقد كرمها الله وجدير بالإنسان أن يكرم هذه الذات وأحد مظاهر هذا التكريم هو التقبل الحقيقي لها، ويعني القبول الحقيقي للذات قبولها وحبها للعمل وللارتقاء بها من خلال أفعال تحقق ذلك الارتقاء. وهذا هو الإنسان المتوافق الذي يحب ذاته، أما الفرد الذي يعرف جوانب القصور أو السلبيات بذاته وتصبح بمثابة عقدة نفسية دون أن يقدم على أفعال لتعويض القصور أو إزالته، فإنه سوف يكون قد اختار المعاناة وسوء التوافق بمعنى أنه اختار رفض ذاته.

حماية الذات : مفهوم الحماية protection يتسع ليشمل وقاية الذات وعلاجها من كل ما من شأنه أن يشكل خطرًا عليها فهو يشمل الوقاية والعلاج بكافة أشكالها وصورها. كما يشمل حماية الذات من الانفعالات السلبية المدمرة، كالتوتر والحزن والقلق، كما تعني حماية الذات كل ما من شأنه الحفاظ على صحة البدن والنفس معًا، كما تتطلب حماية الذات السعي إلى المعرفة ، وأن يتواصل الفرد ويكون صادقا مع ضميره ليجد إجابة شافية بشأن ما إذا كان سلوكه هذا أو ذاك مدمرة أو حامية لذاته. إن الحزن والتوتر والهم والسلوكات الانحرافة جميعها مدمرة للذات ومع ذلك نجد الكثيرين يقدمون عليها اختيارية غالبًا.

تنمية الذات : وهو إتباع كل ما من شأنه إتاحة الفرصة للذات لتفعيل ما لديها من طاقات وقدرات لتحقيق أقصى نجاح ممكن، فاكتساب مهارات جديدة هو تنمية للذات، وصقل مهارات قائمة هو تنمية للذات وممارسة الرياضة مثلًا لتقوية الجسم هو تنمية الذات، ومعايشة العلم وقضايا العصر والتحرر من الخوف، والتدريب على السيطرة على الانفعالات كل ذلك تنمية الذات.

I’ve got a reading list for pleasure and that’s what summer’s all about

اللهم اجعل كتابي في علّيّين، واحفظ لساني عن العالمين، واغفرلي إلى يوم الدين اللهم ارزقني قلبا شاكرا ولسانا ذاكرا وجسدا على البلاء صابرا.

opening tumblr is like stepping into the woods at night and listening to the chaotic screams of wandering spirits

‏" العلاقات لا يجب أن نشعر فيها بالواجب بل بفكرة العطاء ، أن تقول الكلمة اللّطيفة لأنك تحبُّ شعورها الذي سينجلي في قلب غيرك ، أن تساعد ليس لأنك فقط تلبي طلباً بل لأنك تشعر بحاجتك لأن تكون جزءاً من تمكين شخص تحبّه ، العلاقات ليست بالمساومة إنما بطيب الأثر ولطيف الود."

اللهم أسلمت نفسي إليك

‏O Allāh, I submitted my soul to You

وفوضت أمري إليك ووجهت وجهي إليك

‏and I entrust my affair to You and I turn my face to You

لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك

‏There is no refuge and no place of safety from You but with You